Zdravlje
Bogat antioksidansima i drugim sastojcima korisnim za očuvanje zdravlja, zeleni čaj je najzdravije piće na planeti, tvrde dobro upućeni u moć djelovanja biljaka. Dokazano je da dvije do tri šoljice ovog napitka dnevno mogu da smanje rizik od kardiovaskularnih oboljenja za 31 odsto, a dijabetesa za čak 42 odsto!
Sastojci prisutni u zelenom čaju, generalno pozitivno utiču na nervni sistem. Zapravo, takozvana katehinska jedinjenja poboljšavaju mentalno zdravlje, sprečavajući nastanak Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.
Dokazano je, takođe, da žene koje piju zeleni čaj mogu da smanje rizik od karcinoma dojke za 22 odsto, a muškarci karcinom prostate za 48 procenata. S druge strane, redovno ispijanje ovog napitka smanjuje rizik od karcinoma debelog crijeva za čak 57 odsto i uništava bakterije koje dovode do karijesa i propadanja zuba.
Takođe u okviru ovog istraživanja je dokazano i da se redovnom konzumacijom ovog napitka tjelesna težina smanjuje na zdrav i bezbjedan način bez yoyo efekta. Što bi značilo da konzumiranje ovoga čaja u umjerenim količinama može višestruko poboljšati vaše zdravlje.
Zeleni čaj pomaže i u problemima sa zglobovima.
